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亿达墙体广告与您分享夏至习俗，愿您清凉不止一“夏”！

来源： | 发布日期：2021-06-21

亿达墙体广告与您分享夏至习俗，愿您清凉不止一“夏”！夏至，气温日渐升高，宣告着仲夏时节已经来临。

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小编与大家一起分享夏至习俗：


01 -祭神祀祖

夏至时值麦收，自古以来，就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。

02 -消夏避伏
夏至日，妇女们互相赠送折扇、脂粉等什物。“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。

03 -食“麦粽”与“夏至饼”
《吴江县志》记载：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等，祭祖后食用，或分赠亲友，俗谓“夏至饼”。

04 -夏至面
自古以来，中国民间就有：“冬至馄饨夏至面”的说法，以及“吃过夏至面，一天短一线”之说。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有“尝新”的意思。

夏至养生

 01 -养心
夏至之后，随着气温的升高，我们往往容易出现：不明原因的心烦意乱、脾气暴躁等情况。所以夏至之后要注重养心，要适当的增加静坐冥想的时间，同时要注重自我的精神调节，做到“心静自然凉”，保持心平气和，不暴怒，不过度劳累。

02 -养生三忌
一忌夜食生冷、空腹饮茶。二忌冷水洗浴。三忌夜卧贪凉。
03 -养生三宜
饮食宜多吃“苦”。宜晚睡早起、午休消疲。夏至前后半月较宜节气针灸。

夏至已至，亿达墙体广告愿你能赏夏日清宁美景，愿你在炎暑，有凉风袭人，愿你在夏日，有良人送爽。愿所有美好如约而至！

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